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Manzanilla, un remedio natural para la relajación y la belleza

La manzanilla es uno de los representantes más importantes de las hierbas medicinales; que suele estar presente en nuestros gabinetes de cocina, pero ¿estás familiarizado con todos sus encantos?

Hoy se sabe que esta planta fragante y medicinal puede afectar su buen aspecto, pero también su buen humor.

A continuación, te decimos por qué deberías incluir la manzanilla en tu rutina de belleza:

Té de manzanilla

Esta bebida milagrosa alivia varios tipos de inflamación, y también actúa como antiséptico. Tiene un efecto calmante sobre el estómago y el cuerpo en general; sobre todo después de un día estresante; ayudando, así mismo con el insomnio y el dolor menstrual. Si te sientes irritable, nerviosa o incluso deprimida, el té de manzanilla es la bebida ideal para ti.

Baño con aceite esencial de manzanilla

Con un aroma suave y agradable, el aceite esencial de manzanilla calma la mente y relaja el cuerpo. Prepare un baño con una docena de gotas de aceite y un poco de miel y disfrute del efecto relajante. El baño aliviará su piel irritada, inflamada y las alergias a los elefantes. Y hará que la piel seca sea más suave y más flexible. Es por estas, y muchas otras razones, que este aceite esencial es también uno de los más utilizados.

Inhalar el vapor del té de manzanilla

También puede usar unas gotas de aceite de manzanilla para inhalar y aliviar dolores de cabeza o de dientes; lo mismo se aplica con la inhalación del vapor que se desprende del té recién preparado. Así mismo, como método de relajación antes de dormir, coloque unas gotas de aceite en un pañuelo e inhale durante unos minutos.

Masaje

También podemos hacer uso del aceite de manzanilla para masajear músculos y articulaciones inflamados. De esta manera, vamos a mejorar el efecto terapéutico y con su aroma suave y característico lograremos una mejor armonía entre cuerpo y mente.